Gør kugledynen til en del af din hverdag

kugledyne

Indholdsfortegnelse

De senere år er interessen for kugledyner steget markant. Man har fået øjnene op for de mange vidunderlige egenskaber den rummer, og hvor alsidig et produkt der faktisk er tale om.

Er du interesseret i at vide mere om, hvad en kugledyne kan gøre for dig, så læs videre her.

Lindrende for krop og sjæl

Er du også en af de mange tusind danskere, der har fået diagnosen stress eller angst? Ofte bliver man, af lægen, mødt med tilbud om terapi og medicin, men gennem årene har videnskaben fundet frem til, at der også er nogle ting, vi selv kan gøre for at forbedre situationen.

At investere i en kugledyne, kan for nogen være med til at lindre på mange af de ubehageligheder der medfølger, når man får en diagnose som angst eller stress. Kugledynen påvirker centralnervesystemet på beroligende vis, og mindsker på den måde mængden af stresshormoner, der florerer i kroppen.

Det har vist sig, at tyngden fra dynen kan forbedre søvnen og hjælpe til at finde ro, hos personer der har svært ved at slappe af. Der er også set en forbedring hos mennesker, der lider af sovende ben eller kroniske smerter i kroppen, når de benytter en kugledyne.

Tidligere blev kugledynerne især brugt til at hjælpe børn med ADHD, som havde svært ved at sove, finde ro og føle deres egen krop. I dag er kugledynerne dog ikke kun forbeholdt de ADHD-ramte børn, men bliver derimod brugt til alle aldersgrupper.

Selv kæledyr, der oplever utryghed i forbindelse med torden og fyrværkeri, kan i dag få en tyngdevest, der har de samme egenskaber som en kugledyne.

Også til wellness

Tidligere blev kugledynerne kun opfattet som et værktøj, når der var tale om fysisk eller psykisk lidelse. I dag ser det helt anderledes ud. Kugledynen har nemlig taget plads i wellness kategorien, sammen med en masse andre muligheder, når man rigtig skal slappe af og forkæle sig selv.

Det er blevet langt mere moderne at benytte kugledynen uden at have en diagnose. De mange gode egenskaber, som f.eks. at forbedre søvnen og mindske stresshormoner i kroppen, er ikke længere kun for dem, der skal helbredes. Det er også blevet for dem, der vil bevare deres energi og overskud. Og derfor bliver kugledynen nu også flittigt brugt, som et led i folks wellness rutiner.

Tag din kugledyne med på ferien

Med den stigende interesse for at benytte kugledynen, som en måde at slappe af og restituere, er det oplagt at overveje om ikke din kugledyne skal med på den næste kør-selv-ferie.

Kugledynen er ganske vist tungere end en almindelig dyne, men det betyder jo intet, når familiens bil skal pakkes til ferieturen. Få fat i kugledyner til hele familien, og drag afsted mod nye destinationer. Her kan i lade afslapning og wellness være overskriften for jeres ferie.

Efter sådan en afslappende tur, vil i alle komme hjem som nye mennesker, klar til at genoptage arbejde og skole med fornyet kraft og energi.

Om forfatteren:

Picture of Rejsetilbud.dk

Rejsetilbud.dk

Rejsetilbud.dk har siden 2019 hjulpet danskerne til at finde de bedste og billigste rejser

Flere indlæg om

løbebånd giver sommerkrop
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Vælg det rette løbebånd og få den perfekte sommerkrop

Snart er det tid til at skulle i shorts og sommerkjoler, for vejret bliver lige så stille lunere og lunere. Det vil sige, at alle vil komme til at vise lidt mere af deres kroppe frem og måske endda det hele, når vejret også bliver godt nok til at skulle på stranden. Så er spørgsmålet

Læs mere »
ergonomisk kontorstol
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Arbejd ordentligt hjemmefra med en god ergonomisk kontorstol

Det bliver mere og mere moderne at tænke ud af boksen, i forhold til hvordan ens arbejdsdag sættes sammen. Derfor er flere begyndt at have nogle dage, hvor de arbejder hjemmefra. Det giver en masse frihed i ens hverdag, og nogle gange kan man endda tage noget af sit arbejde med ud og rejse, hvilket

Læs mere »
nyd sommeren
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Sådan nyder du sommeren på bedste vis

Sommeren er måske den tid på året, der er allermest imødeset. Langt de fleste mennesker ser frem til sommeren, så de igen kan nyde det gode vejr med dem, de holder af. Det er en blanding af mange ting, der gør sommeren til noget helt specielt. Det er først og fremmest en tid på året,

Læs mere »
træpersienner
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Brug træpersienner til at lukke sommerens sol ude

Sommer er i de fleste tilfælde lig med sol. Selvom vi bor i Danmark, hvor hver dag er en gåde, hvorvidt det vil regne eller være tørt. Vi kan også i dagens Danmark være heldig og få nogle af sydens varme stråler. Dog er det ikke alle som er lige vilde med disse stråler. Der

Læs mere »
gode tips til rejsen
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

5 Gode Tips Du Skal Læse Inden Du Rejser

At rejse er at leve. Når man er ude at rejse, lærer man noget nyt om sig selv og om andre lande og kulture. Derudover er rejser ofte forbundet med ferie, og man slapper derfor lidt mere af, når man er ude at rejse. Her skal man bare nyde tilstedeværelsen, og man skal bare fokusere

Læs mere »
romantiske oplevelser
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

3 romantiske oplevelser med kæresten du SKAL prøve!

Trænger kærligheden til lidt pleje? Så er det en god idé at gøre noget romantisk sammen. Når man begiver sig ud i nye ting, og når man laver noget sammen, bliver stemningen helt automatisk romantisk. Der findes ikke noget, der er mere romantisk end eventyr, og derfor er det altid dejligt at få nogle nye

Læs mere »
hamborg skyline
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

5 oversete byer i Europa du MÅ besøge

Der findes så mange utroligt smukke steder i Europa. Det er derfor ikke kun de mest besøgte turiststeder, der er værd at se. Når man komme lidt væk fra nogle af de meste populære storbyer som f.eks. Barcelona, Paris og Berlin, findes der mange skønne byer, som er lidt mindre turistet. Det er fedt at

Læs mere »
maling
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Få styr på det praktiske i hjemmet, mens du er på ferie

Ferie er for mange lig med afslapning. En ferie hvor man som oftest søger mod sydens varme stråler. Vi drømmer alle om en ferie, hvor vi ligger på en strand med en drink i hånden. Men nogle gange er drømmene langt fra virkeligheden. En ferie kan også bruges til andre ting, dette kan f.eks være

Læs mere »
inspiration til vinterferien 2021
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Inspiration til Vinterferien 2021

Pga. situationen med Corona-virus kommer du formentligt ikke ud at rejse denne sommer. Men de penge, du sparer, kan du jo passende gemme til et godt tilbud på billige rejser i vinterferien 2021. Læs med her og få inspiration til, hvilke eksotiske steder du kan tage hen. Så har du noget at glæde dig til.

Læs mere »
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Fordele og ulemper ved at booke rejser på afbetaling

Stod det til dig og andre rejseglade danskere, så rejste du hele tiden, men pengene skal selvfølgelig også lige være der. En rejse kan nemlig hurtigt komme til at koste en del tusinde kroner, når der skal betales for både transport, overnatninger, rejsegrej, entré til seværdigheder m.v. For dem, der ikke kan betale for hele

Læs mere »

Flere indlæg af Rejsetilbud.dk

livestream fodbold
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Gå ikke glip af favoritholdets fodboldkamp på ferien

Det er enhver fodboldfans mareridt. Tanken om, at man ikke kan følge med i favoritholdets kamp, når man er på ferie. Denne grusomme tanke må man ikke tage for let på, da man, hvis man har valgt at tage på ferie, kan havne i situationer, hvor det synes umuligt at få set de vigtige 90

Læs mere »
valg af håndbagage kuffert
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Valg af håndbagage kuffert – 3 ting du skal overveje

Praktisk håndbagage har stor betydning, når man skal ud og rejse – ofte større end hvad man lige går og tror. Det kan både spare dig for en masse tid og penge og kan dermed gøre din rejse langt lettere. Alt afhængig af, hvor mange dage du skal rejse, og hvor mange ting du skal

Læs mere »
løbebånd giver sommerkrop
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Vælg det rette løbebånd og få den perfekte sommerkrop

Snart er det tid til at skulle i shorts og sommerkjoler, for vejret bliver lige så stille lunere og lunere. Det vil sige, at alle vil komme til at vise lidt mere af deres kroppe frem og måske endda det hele, når vejret også bliver godt nok til at skulle på stranden. Så er spørgsmålet

Læs mere »
ergonomisk kontorstol
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Arbejd ordentligt hjemmefra med en god ergonomisk kontorstol

Det bliver mere og mere moderne at tænke ud af boksen, i forhold til hvordan ens arbejdsdag sættes sammen. Derfor er flere begyndt at have nogle dage, hvor de arbejder hjemmefra. Det giver en masse frihed i ens hverdag, og nogle gange kan man endda tage noget af sit arbejde med ud og rejse, hvilket

Læs mere »
nyd sommeren
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Sådan nyder du sommeren på bedste vis

Sommeren er måske den tid på året, der er allermest imødeset. Langt de fleste mennesker ser frem til sommeren, så de igen kan nyde det gode vejr med dem, de holder af. Det er en blanding af mange ting, der gør sommeren til noget helt specielt. Det er først og fremmest en tid på året,

Læs mere »
træpersienner
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Brug træpersienner til at lukke sommerens sol ude

Sommer er i de fleste tilfælde lig med sol. Selvom vi bor i Danmark, hvor hver dag er en gåde, hvorvidt det vil regne eller være tørt. Vi kan også i dagens Danmark være heldig og få nogle af sydens varme stråler. Dog er det ikke alle som er lige vilde med disse stråler. Der

Læs mere »
gode tips til rejsen
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

5 Gode Tips Du Skal Læse Inden Du Rejser

At rejse er at leve. Når man er ude at rejse, lærer man noget nyt om sig selv og om andre lande og kulture. Derudover er rejser ofte forbundet med ferie, og man slapper derfor lidt mere af, når man er ude at rejse. Her skal man bare nyde tilstedeværelsen, og man skal bare fokusere

Læs mere »
romantiske oplevelser
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

3 romantiske oplevelser med kæresten du SKAL prøve!

Trænger kærligheden til lidt pleje? Så er det en god idé at gøre noget romantisk sammen. Når man begiver sig ud i nye ting, og når man laver noget sammen, bliver stemningen helt automatisk romantisk. Der findes ikke noget, der er mere romantisk end eventyr, og derfor er det altid dejligt at få nogle nye

Læs mere »
hamborg skyline
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

5 oversete byer i Europa du MÅ besøge

Der findes så mange utroligt smukke steder i Europa. Det er derfor ikke kun de mest besøgte turiststeder, der er værd at se. Når man komme lidt væk fra nogle af de meste populære storbyer som f.eks. Barcelona, Paris og Berlin, findes der mange skønne byer, som er lidt mindre turistet. Det er fedt at

Læs mere »
maling
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Få styr på det praktiske i hjemmet, mens du er på ferie

Ferie er for mange lig med afslapning. En ferie hvor man som oftest søger mod sydens varme stråler. Vi drømmer alle om en ferie, hvor vi ligger på en strand med en drink i hånden. Men nogle gange er drømmene langt fra virkeligheden. En ferie kan også bruges til andre ting, dette kan f.eks være

Læs mere »

Måske du også vil synes om

uno regler
Blogindlæg
Philip Løvland

Uno

Uno er et fantastisk sjovt kortspil som både børn og voksne kan spille, og perfekt at tage med på ferien. Det kan spilles i toget eller på bagsædet af bilen, på restauranten, ved poolen, på hotelværelset- kort sagt alle steder. Her får du en gennemgang af Uno reglerne: Spillets formål Formålet er at være den

Læs mere »
Blogindlæg
rejsetilbud.dk

Økonomi før og under din rejse

Sponsoreret indhold: Når du skal ud at rejse, vil du sikkert hellere fokusere på alle de ting, der skal opleves, end på finansieringen af dem. Det er nemlig her, begrænsningerne bliver tydeligere, og mulighederne mindre. Hvor nogle vælger den lange og seje vej, ved at spare op i længere tid, vælger andre den mere direkte

Læs mere »
romantiske oplevelser
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

3 romantiske oplevelser med kæresten du SKAL prøve!

Trænger kærligheden til lidt pleje? Så er det en god idé at gøre noget romantisk sammen. Når man begiver sig ud i nye ting, og når man laver noget sammen, bliver stemningen helt automatisk romantisk. Der findes ikke noget, der er mere romantisk end eventyr, og derfor er det altid dejligt at få nogle nye

Læs mere »
Empire State Building
New York
Rejsetilbud.dk

Empire State Building

Dette indlæg er skrevet af Liva som har været i New York med familien, og bl.a. har besøgt Empire State Building. Vi giver ordet til Liva: Empire State Building er en af de mest kendte seværdigheder i New York. I næsten enhver film eller serie som foregår i New York, optræder Empire State Building. Men

Læs mere »
restauranter rom
Rom
Philip Løvland

Restauranter i Rom – sådan vælger du rigtigt hver gang

Man siger at Rom skal opleves med maven, og Roms restauranter er også noget af det jeg ser mest frem til på mine besøg til den evige stad. De gange jeg har været i Rom har det været umuligt at planlægge alle måltider – man går rundt uden en stram tidsplan (som man siger –

Læs mere »
hamborg skyline
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

5 oversete byer i Europa du MÅ besøge

Der findes så mange utroligt smukke steder i Europa. Det er derfor ikke kun de mest besøgte turiststeder, der er værd at se. Når man komme lidt væk fra nogle af de meste populære storbyer som f.eks. Barcelona, Paris og Berlin, findes der mange skønne byer, som er lidt mindre turistet. Det er fedt at

Læs mere »
maling
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Få styr på det praktiske i hjemmet, mens du er på ferie

Ferie er for mange lig med afslapning. En ferie hvor man som oftest søger mod sydens varme stråler. Vi drømmer alle om en ferie, hvor vi ligger på en strand med en drink i hånden. Men nogle gange er drømmene langt fra virkeligheden. En ferie kan også bruges til andre ting, dette kan f.eks være

Læs mere »
poolhus
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

3 gode tips til at finde det rigtige luksus-sommerhus

Når sommeren omsider står for døren, så vil man også have mest muligt ud af den. Det handler om at udnytte de solskinstimer, som vi trods alt får. Det er dog vidt forskelligt, hvordan folk vil tilbringe tiden. Det gode vejr giver nogle muligheder, som man ikke har på andre årstider. Det giver mulighed for,

Læs mere »
Blogindlæg
Rejsetilbud.dk

Fordele og ulemper ved at booke rejser på afbetaling

Stod det til dig og andre rejseglade danskere, så rejste du hele tiden, men pengene skal selvfølgelig også lige være der. En rejse kan nemlig hurtigt komme til at koste en del tusinde kroner, når der skal betales for både transport, overnatninger, rejsegrej, entré til seværdigheder m.v. For dem, der ikke kan betale for hele

Læs mere »
prag
Prag
Rejsetilbud.dk

Prag for begyndere – seværdigheder, restauranter med mere

Guiden her er skrevet af en sand ekspert i Prag, nemlig Cecilie der (næsten) har besøgt Prag flere gange end hun har holdt fødselsdag. Vi giver ordet til Cecilie: Mange regner Prag for at være en af de smukkeste byer med et utal af seværdigheder og masser af hygge og charme. Jeg selv har besøgt

Læs mere »